🌿 はじめまして。「リラボ」へようこそ
こんにちは。当ブログ「リラボ（relabo）」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、ハーブ・アロマ・漢方薬など自然の力を活かしたセルフケアのヒントを、登録販売者・メディカルハーバリストの視点からお届けしていきます。
👩⚕️このブログを書いている人
はじめまして、sanoaと申します。
私は医薬品登録販売者として現場で多くの方の相談を受けてきました。そしてメディカルハーバリストとして自然療法の学びも深めています。
日々の中で、こんなお悩みをよく耳にします。
「病院に行くほどじゃないけど、なんとなく不調…」
「市販薬を選ぶのが不安で、結局何も買えない」
「自然なもので整えたいけど、何がいいかわからない」
そんな方に「自分で選べる知識と視点」を持ってほしい。
それがこのブログ「リラボ」のはじまりです。
🌱 リラボで発信すること
- 冷え・PMS・疲れなど「なんとなく不調」へのセルフケア
- ハーブ・アロマの正しい使い方とおすすめ商品レビュー
- 登録販売者から見た漢方薬や市販薬の選び方
- 健康情報の見極め方（信頼できる情報って？）
- ナチュラルライフを無理なく楽しむ方法
どの記事も「読んだら、ちょっと体をいたわりたくなる」ような内容を目指しています。
🕊️ あなたの「健康を選ぶ力」を育てる場所に
不調に向き合う第一歩は、「知ること」。
薬だけに頼らず、あなたのペースで整えていける方法を見つけてほしいと思っています。
このブログがそのヒントになりますように。
気になることやご質問があれば、ぜひX（@sanoa_relabo）でもお気軽にどうぞ。